مثيرة للاهتمام حول إيطاليا

حمية البحر الأبيض المتوسط ​​- سر المعمرين الإيطاليين

ما هو الخطأ في الايطاليين؟ إنهم يدخنون أكثر من الروس ، ويكسبون أقل من الأميركيين ، وقد ظل اقتصاد بلدهم عالقًا منذ فترة طويلة في أزمة ، ولا تنفق حكومتهم سوى القليل على الرعاية الصحية ، لكن الإيطاليين ما زالوا يعيشون لفترة كافية.

متوسط ​​العمر المتوقع في إيطاليا مرتفع للغاية. علاوة على ذلك ، فإن الأمراض والأمراض تتغلب عليها أقرب إلى الشيخوخة ، وليس منذ الصغر.

ربما يمكن تفسير هذه المفارقة جزئياً إذا كنت تأخذ رحلة قصيرة في التاريخ. لذلك ، في 1960s في إيطاليا كان هناك تحسن كبير في ظروف المعيشة. كل عام ، ظل عدد أقل وأقل من الفقراء في البلاد. أستاذ كلية كينجز آلان ماريون ديفيز يعتقد أن المجتمع الإيطالي ليس مجزأ للغاية. "هذه حقيقة لا جدال فيها" ، كما يقول. "كلما ازدادت أوجه التشابه بين من لا يملكون ، تقل احتمالية ضعف الصحة".

حمية البحر المتوسط

يعتقد الأستاذ أيضًا أن البريطانيين يتجاهلون المرض ببساطة. "يود أن أعرف كيف يتمكن الناس من نسيان أمراضهم لعدة عقود. إنه شعور وكأنهم ينتظرون أن يحل الأطباء مشاكلهم بأنفسهم" ، يأسف الطبيب. في السبعينيات ، أنشأت إيطاليا الخدمة الصحية الوطنية. سمح الاقتصاد المستقر للدولة بالاستثمار في تطوير هذا المجال: لعدة عقود ، ظل حجم الاستثمارات في الرعاية الصحية الإيطالية مرتفعًا.

والمثير للدهشة أن هناك عددًا قليلاً من المدخنين بين الإيطاليين. حتى عام 2003 ، كان الناس يدخنون في إيطاليا في كل مكان وفي كل مكان ، لكن القانون الذي يحظر التدخين في الأماكن العامة غيّر الوضع بشكل جذري ، والغرامات المفروضة فرضت بشدة الرغبة في الاستمتاع بالسجائر في مكان عام. ولكن حتى اليوم ، فإن عدد محبي التبغ في إيطاليا مثير للإعجاب: 10.6 مليون وفقا لبيانات عام 2013.

يعتقد الخبراء أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​يمكن أن يكون أيضًا أحد مفاتيح العمر الطويل. يقول ستيفانيا سالماسو ، رئيس المركز الوطني للنظافة وعلم الأوبئة: "منذ ستينيات القرن العشرين ، تحسن النظام الغذائي الإيطالي التقليدي ، وأضيفت المزيد من المأكولات البحرية ، وظهرت مجموعة متنوعة من الأطباق. لدينا دائمًا خضروات طازجة ، نستهلك الكثير من زيت الزيتون ، قليل من الدهون الحيوانية ، والتي هي وفيرة جدا في مطابخ الدول الأخرى.

عادة ما يشرب الإيطاليون كوبًا من النبيذ في الغداء والعشاء ، ولكنهم نادراً ما يتعاطون الكحول. ومع ذلك ، قال الدكتور سلموزو أن هذا الاتجاه في السنوات الأخيرة قد تغير إلى الأسوأ. وجدت العديد من الدراسات ، التي كان هدفها النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​، أنه يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. أولئك الذين يستهلكون بانتظام الكثير من زيت الزيتون والمكسرات هم أكثر عرضة للإثبات في مواجهة المرض.

كيف يرتبط الإيطاليون بصحتهم؟ هل يفهمون أنها واحدة من أكثر الدول التي تعيش فترة طويلة في العالم؟ في الواقع ، لا. "لا يدرك الناس كم هم محظوظون. كل ما يفكر فيه الناس اليوم هو الوضع الاقتصادي الصعب في البلاد" ، اقترح سلمازو.

هل يمكن أن نقول بشكل لا لبس فيه لماذا متوسط ​​العمر المتوقع للإيطاليين أعلى بكثير من ذلك في البلدان الأخرى؟ هل سرهم يدوم طويلاً في نظام غذائي خاص ونظام صحي ومناخ؟ اعترف الدكتور إدموند جيسوب: "بصراحة ، لا أحد يعلم. يعتمد متوسط ​​العمر المتوقع على العديد من العوامل ، والتي لا يمكن التمييز بينها. "

شاهد الفيديو: حمية البحر الابيض المتوسط - ربى مشربش - تغذية (شهر نوفمبر 2024).

المشاركات الشعبية

فئة مثيرة للاهتمام حول إيطاليا, المقالة القادمة

مشاهد روما ، حيث يمكنك شراء التذاكر عبر الإنترنت. الجزء الثاني
مدن ايطاليا

مشاهد روما ، حيث يمكنك شراء التذاكر عبر الإنترنت. الجزء الثاني

أي شخص يقف في طابور طويل للحصول على تذاكر إلى المواقع السياحية الشهيرة في روما في ذروة هذا الموسم لن يكذب - هذا شيء ممل وغير سارة ، خاصة عندما يتجاوز ميزان الحرارة 40 عامًا. صادفت التحدث مع السياح الذين قضوا أكثر من ساعة على هذه الخطوط. من الواضح أن هذا لم يسهم كثيرًا في الانطباعات الجيدة للزيارة.
إقرأ المزيد
المنافذ في روما: أين تذهب للتسوق
مدن ايطاليا

المنافذ في روما: أين تذهب للتسوق

تعد عاصمة إيطاليا جذابة للسياح ليس فقط كمركز للعالم الكاثوليكي أو مدينة تضم العديد من المعالم التاريخية والمعمارية ، ولكن أيضًا كمكان يمكنك من خلاله الجمع بين العمل والمتعة بنجاح. لا تعتبر العطلة في روما عطلة ممتعة فحسب ، بل تعد أيضًا تسوقًا ممتازًا ، حيث تصبح النتيجة ، اعتمادًا على درجة الحماس ، خزانة ملابس محدثة أو جديدة تمامًا.
إقرأ المزيد
فنادق فيرونا 4، 5 stars: TOP-5 الأكثر شعبية
مدن ايطاليا

فنادق فيرونا 4، 5 stars: TOP-5 الأكثر شعبية

هناك الكثير من الفنادق في فيرونا الإيطالية. فقط Booking.com على استعداد لتزويد ضيوفها بحوالي 1000 من خيارات الإقامة المختلفة. لذلك ، فإن اختيار الأفضل ليس بالأمر السهل. لتوفير وقتك في العثور على أفضل فندق في فيرونا ، قرر Blogoitaliano اختيار أفضل خيارات الإقامة في وسط المدينة لأولئك الذين يقدرون الراحة المتزايدة والرفاهية.
إقرأ المزيد
التسوق في ميلانو: التاريخ والأماكن ذات الأهمية
مدن ايطاليا

التسوق في ميلانو: التاريخ والأماكن ذات الأهمية

تعتبر ميلانو ، عاصمة منطقة لومباردي ، واحدة من عواصم الأزياء والتسوق الرائدة في العالم. لكي لا تضيع بين عدد لا حصر له من المنازل المصممة والمحلات ومراكز التسوق ، قررت Blogoitaliano أن تكتب منشورًا منفصلاً عن التسوق في ميلانو لكل من يذهب للتسوق في إيطاليا بهدف سري هو تحديث خزانة ملابسهم.
إقرأ المزيد